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2016年07月13日 [スタッフの独り言]

熱中症!

皆さんこんにちは!

今年の夏もはんぱじゃないようです!
くれぐれも体調面に十分気を付けてゴルフを楽しんでください。

熱中症対策ですが、こまめに水分を補給するのはもちろんですが
よく帰りに足がつったり、寝てる時に足がつる事を経験されたプレーヤーは
たくさんいらっしゃると思いますが、これは特にラウンド後、お風呂ではなく
水で全身を冷やして下さい。特に足です!2日前の夜、私も足がつる→気持悪くなる→冷や汗全開
→両腕がしびれた時にはこれが熱中症!と思いました。ひどくなると嘔吐、下痢が止まらなくなり
病院直行です。わたしは腕がしびれてる間に寝てしまい・・・・・目覚ましで起きたので生きていました。
熱中症こわいです。
プレー後は必ず水で身体の熱を取ってください!

よろしくお願いします!

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